冬训砺精兵 讲解展新姿——高金城烈士纪念馆冬季砺兵活动见实效

凛冬时节，寒意正浓，纪念馆内涌动着比冬日暖阳更炽热的练兵热潮。为锻造一支政治过硬、业务精湛、形象端庄的讲解员队伍，纪念馆锚定岗位核心需求，组织全体讲解员开展冬季专项练兵活动，将体能训练、语音语貌打磨、讲解礼仪规范、红色故事深耕、全国获奖作品研讨融入日常，以练促学、以学促干，全面提升讲解员综合素养。

本次冬季练兵以“强体能、塑形象、提技能、传精神”为目标，制定科学系统的训练计划。体能训练上，讲解员们每日开展有氧训练与传统功法练习，通过快走、慢跑循环锻炼夯实心肺耐力，以八段锦拉伸舒展肩颈腰背，配合靠墙站立、肩部后展、踮脚提踵等形体训练，纠正体态问题，强化久站支撑力，为长时间讲解工作筑牢身体根基。

在专业技能提升环节，重点聚焦语音语貌与讲解礼仪两大核心。讲解员们通过腹式呼吸训练打磨发声技巧，让讲解语调更平稳、音色更饱满；对照礼仪规范反复练习站姿、手势、眼神交流，力求举手投足间尽显专业端庄。同时，全体人员对照红色故事，逐字逐句打磨，观看全国讲解员大赛获奖作品，并进行研讨活动，通过观摩优秀案例、交流讲解心得、模拟实战演练，学习先进叙事技巧与情感表达方法，取长补短、博采众长。

冬练三九，功不唐捐。经过一段时间的集中练兵，讲解员们不仅身体素质显著提升，更在讲解技巧与情感传递上实现新突破。在日常讲解服务中，大家以挺拔的姿态、饱满的热情、生动的语言迎接每一位观众，将红色历史娓娓道来，让革命精神直抵人心。

下一步，纪念馆将持续巩固冬季练兵成果，把常态化训练与实际工作紧密结合，推动讲解员队伍以更优状态讲好红色故事，传承红色基因，为擦亮纪念馆文化名片注入源源不断的活力。